Książki

Wyświetlanie 1–15 z 36 wyników

Motywujące i fascynujące książki o sporcie!

Każda osoba zafascynowana sportem, doskonale wie, że aktywność fizyczna to nie wszystko. Dla efektywnych treningów, czy to biegowych, czy siłowych, warto posiadać nieco wiedzy, która pozwoli się lepiej przygotować. Źródłem takiej wiedzy są książki o treningu, diecie i sporcie! Często przekazują one nie tylko istotną wiedzę ale również ciekawe, a przede wszystkim motywujące historie. W kategorii książek o sporcie, znajdziemy wciągające reportaże, biografie wybitnych sportowców i książki poruszające praktyczne zagadnienia związane z treningiem i odżywianiem. Nie brakuje też bardzo popularnych pozycji literackich o fascynujących wspinaczkach na najwyższe góry świata, a także książek o maratonach. To powieści, które przekonują, że sport ma niezwykłą moc, która sprawia, że człowiek może dokonywać wielkich rzeczy, pokonywać swoje słabości i spełniać marzenia. Jednak droga do osiągnięć nie zawsze jest prosta. Niezwykle pouczające opowieści, to cenne lekcje dla zawodowych sportowców, jak i amatorów aktywności fizycznej. Nie da się ukryć, że wśród książek popularnonaukowych i reportaży dużą popularnością cieszą się książki dla biegaczy. Ta pozornie najprostsza aktywność, wymaga odpowiedniego przygotowania i dużej dawki motywacji, którą można czerpać właśnie z książek. Każdy sportowiec musi też zadbać o swój sposób odżywiania, najlepiej dostosowany do treningów, rodzaju aktywności i jej intensywności. Dużo cennej i praktycznej wiedzy, w tej kategorii można znaleźć w książkach dietetycznych.

Książki

14 minut. Historia legendarnego biegacza i trenera, A. SALAZAR, J. BRANT

50 maratonów w 50 dni, D. KARNAZES, M. FITZGERALD

Anatomia góry, R. FRONIA

Bardzo długi bieg, M. SHUBALY

Biegacz niezłomny, B. MACKENZIE, T.J. MURPHY

Biegacz, Ch. ENGLE

Biegiem przez świat, B. WADE

Janusz Majer. Góry w cieniu życia, J. MAJER, D. JAROŃ

Jedz i biegaj, S. JUREK, S. FRIEDMAN

Jeszcze jedna mila, P. REED

Kobieta w biegu, K. ŻBIKOWSKA-JUSIS

Książki – zestaw “ULTRA”

Książki – zestaw „MARATON”

Liczy się zespół, M. MEIJER

Maraton metodą Hansonów, L. HUMPHREY, K. HANSON, K. HANSON

Motywujące i fascynujące książki o sporcie!