Promocja!

Maraton metodą Hansonów, L. HUMPHREY, K. HANSON, K. HANSON

39,90  17,90 

Na stanie

Kategorie: ,

Opis

Maraton metodą Hansonów. Jak zwiększyć wytrzymałość i poprawić życiówkę, LUKE HUMPHREY, KEITH HANSON, KEVIN HANSON

HANSONS-BROOKS DISTANCE PROJECT zrobił furorę na amerykańskiej scenie biegowej, gdy okazało się, że skupieni wokół tego projektu biegacze stanowią jedną z najlepszych grup biegowych w USA. Nieprzeciętny talent w połączeniu z niekonwencjonalnym podejściem do długiego wybiegania to przepis na sukces. Uczestnicy tego programu zdobywali medale w najważniejszych amerykańskich maratonach i zapewniali sobie miejsca w kadrze olimpijskiej Stanów Zjednoczonych.

Keith i Kevin Hansonowie łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę oraz strategię w jednym celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Przedstawiona w prosty i przejrzysty  sposób metoda Hansonów daje ci wiedzę, narzędzia, a także plany treningowe, których potrzebujesz, aby pobiec swój najlepszy maraton i osiągnąć wymarzony wynik.

AUTOR KSIĄŻKI:

KEITH I KEVIN HANSONOWIE – twórcy Hansons-Brooks Distance Project; na co dzień pracują z czołowymi amerykańskimi biegaczami

LUKE HUMPREY – trener prowadzący w firmie Hanson’s Coaching Services i uczestnik programu Hansons-Brooks Distance Project

DANE SZCZEGÓŁOWE:

LICZBA STRON: 256
FORMAT: 165 x 240 mm
OPRAWA: miękka
ISBN: 978-83-7579-304-8
DATA WYDANIA: 14 maja 2014